INDEX REȚETE A AMARANT – REȚETA DE BAZĂ AMARANT CU PORTOCALA ȘI BANANĂ PT MICUL DEJUN AVOCADO TOAST CU OU POȘAT B BUDINCĂ DE CHIA CU ANANAS LA CONSERVĂ BURGER CU CIUPERCI PORTOBELLO ȘI DOVLECEL Bol mixt – Păstrăv cu quinoa, salsa și alte nebunii BATOANE CU CIOCOLATĂ FĂRĂ ZAHĂR ȘI MEI EXPANDAT BOL MIXT – CONOPIDĂ ÎN PESMET, PIPET DE PUI ȘI LEGUME LA CUPTOR C CHIA – RETETA DE BAZA CHIFTELE DE CURCAN ȘI DOVLECEL LA CUPTOR CLĂTITE PROTEICE CU OVĂZ ȘI BANANE CURRY DE LINTE ROȘIE ȘI NĂUT CURRY JAIPUR CU LINTE ROȘIE ȘI DOVLECEL CIORBĂ DE LEGUME CU PERIȘOARE DE CURCAN CHEESECAKE CU CIOCOLATĂ (FĂRĂ ZAHĂR/ CU ÎNDULCITORI) CIUPERCI PORTOBELLO LA GRĂTAR ȘI UN PLATOU COLORAT CLĂTITE CLASICE CU FĂINA DE OVĂZ CARTOFI DULCI LA CUPTOR CU CIUPERCI CREVEȚI ȘI LEGUME LA TIGAIE CU PIURE DE CARTOFI DOVLECEI GALBENI SOTATI CU PIEPT DE PUI LA CUPTOR CURRY CU VINETE D DROB (PLĂCINTĂ) CU CIUPERCI DESERT CU CIOCOLATA SI SOS DE CAPSUNI (DE POST) F FILE DE DORADA LA TIGAIE G GEM DE AFINE FĂRĂ ZAHĂR GRANOLA DE CASĂ CU COCOS ȘI MERIȘOARE H HUMMUS TOAST ÎN 4 VARIANTE HUMMUS DE CASĂ – REȚETĂ RAPIDĂ HUMMUS TOAST CU OU, MORCOV ȘI CHIVES I IAURT CU CĂPȘUNI ȘI SUPERAMESTECUL DE SEMINȚE IAURT CU FRUCTE, CÂNEPĂ, POLEN ȘI ALTE NEBUNII L LIPIE INTEGRALĂ CU HUMMUS, OU ȘI LEGUME LAVA CAKE (FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT/ CU ÎNDULCITORI) M MÂNCARE DE DOVLECEI CU ARDEI ȘI MĂRAR MÂNCARE DE MAZĂRE CU MORCOVI ȘI PIEPT DE PUI MÂNCARE DE MAZĂRE CU AROME INDIENE MÂNCARE DE DOVLECEL CU MAZĂRE ȘI OREZ INTEGRAL O OMLETĂ CU GHEBE LA CUPTOR OUĂ POȘATE / OUĂ ROMÂNEȘTI OREZ INTEGRAL CU CONOPIDĂ ȘI LEGUME OREZ NEGRU A LA MRS. WONG (varianta clasică + vegană) OREZ FALS DIN CONOPIDĂ OVĂZ CU COCOS LĂSAT LA RECE (OVERNIGHT OATS) OMLETĂ ÎMPRĂȘTIATĂ CU DOVLECEL OREZ NEGRU CU PEȘTE LA GRĂTAR ȘI SALASA DE MANGO OMLETĂ CU PRAZ ȘI FETA LA CUPTOR ONIGIRAZU (CU SOMON ȘI LEGUME) OCHI DE OU FĂRĂ ULEI OMLETĂ RULATĂ ÎN DOUA VARIANTE ONIGIRAZU CU OCHI DE OU ȘI AVOCADO OREZ PRĂJIT CU LEGUME OMLETĂ CU OREZ PENTRU SUSHI P PASTE DE QUINOA CU SOS DE LEGUME PASTE INTEGRALE ÎN SOS DE ROȘII CU BUSUIOC ȘI USTUROI PĂSTRĂV CROCANT LA CUPTOR PĂSTRĂV CROCANT LA CUPTOR CU MAZĂRE PASATĂ PIEPT DE PUI LA CUPTOR PASTE CU PESTO, CIUPERCI ȘI DOVLECEL LA GRĂTAR PESTO DE BUSUIOC ȘI SEMINȚE DE CÂNEPĂ PIEPT DE PUI CU FENICUL ȘI SALATA DE QUINOA PRĂJITURA CU MORCOVI Q QUINOA – REȚETA DE BAZĂ S SALATĂ DE OUĂ CU AVOCADO SALATĂ CU LEGUME, GRĂTAR ȘI BRÂNZĂ DE CAPRĂ SALATĂ UȘOR PICANTĂ CU TON ȘI PASTE DE LINTE ROȘIE SALATA CU QUINOA, LEGUME ȘI UN STROP DE BRÂNZĂ SOS DE ROȘII CU USTUROI ȘI BUSUIOC SUPĂ CREMA DE MAZĂRE ȘI FASOLE VERDE (DE POST) SUPĂ CREMĂ DE FASOLE VERDE SMOOTHIE VERDE CU SPANAC ȘI MENTĂ SUPERAMESTECUL DE SEMINȚE SMOOTHIE CU AFINE PT TEN (JUICEMAN SMOOTHIE) SUPĂ CREMĂ DE CIUPERCI ȘI CARTOFI SALATA CU OUĂ, NĂUT ȘI CASTRAVEȚI MURAȚI SALATĂ CU OREZ, LEGUME ȘI PEȘTE LA GRĂTAR T TERCI DE OVĂZ CU MĂR ȘI SCORȚIȘOARĂ TERCI DE OVĂZ CU AROMĂ DE TRANDAFIRI ȘI CARDAMOM TERCI DE OVĂZ CU PIURE DE MERE ȘI PERE TERCI DE OVAZ CU MANGO SI CACAO TERCI DE OVĂZ CU ZMEURĂ ȘI AROMĂ DE TRANDAFIRI TERCI DE OVĂZ LA RECE CU MAR SI SCORȚIȘOARĂ (OVERNIGHT OATS) TORTILLA CU CIUPERCI, OUĂ DE PREPELIȚĂ ȘI LEGUME TIGAIE CU CIUPERCI, BROCCOLI ȘI BRÂNZĂ FETA TORT DE VAFE PROTEICE CU ANANAS ȘI CIOCOLATĂ TORT DE MORCOVI (FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT) TERCI DE OVĂZ CU AFINE DE PĂDURE ȘI COAJĂ DE LĂMÂIE TOAST CU HUMMUS SI CIUPERCI SHIMEJI LA TIGAIE TOAST CU AVOCADO, OMLETĂ ȘI SOMON AFUMAT V VAFE CU FĂINĂ DE OVĂZ ȘI COAJĂ DE LĂMÂIE VAFE SUPER PROTEICE VAFE CU DOVLECEL, BRÂNZĂ ȘI FĂINĂ DE NĂUT W WRAP CU CURCAN, LEGUME ȘI SOS DE AVOCADO ȘI ARDEI COPT Partajează asta:EmailApreciază:Apreciere Încarc...
haniteria.ro 